【院長日記】姿勢はなぜ大切か？？

こんにちは、アルテカイロプラクティック院長の前田です。

先日、東京の小平市にある「放送大学東京多摩学習センター」にて「姿勢と健康」という講義を行ってきました。

2018年まで行っていた講義を今回再登板という形で担当することになりましたので、実に6年ぶりの放送大学でした。

講義の内容は大まかに分けて以下のような形です。

• 理想的な姿勢とは
• 悪い姿勢はなぜいけないのか？
• 姿勢から考える肩こり、腰痛
• 背中が丸まりやすくなる理由
• 姿勢と神経の構造
• 悪姿勢がもたらす様々な症状
• 誰が病気や怪我を治すのか？

こうして並べてみるとこちらのブログを通して、皆さんにお伝えできる有益な情報もあるなと思うので、ここから何回かに分けて姿勢の記事をアップしていくようにしてしていきますね。

近日中にまずは「理想的な姿勢とは？」についてアップしていきます。